Médicaments pour les troubles du sommeil

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Tia877 personnel asked 5 mois ago

Bonjour à tous et à toutes

Mon problème est que je n’arrive pas à dormir tout de suite. Je mets au moins 1h30 pour m’endormir mais cela peut prendre jusqu’à 4h ou même une nuit blanche donc je voulais savoir s’il y avait un médicament qui serait "idéal" pour moi.

J’ai essayé le Lexomil mais j’ai "peur" d’en prendre trop. J’en prends la moitié tous les jours mais ça ne fait presque rien et je m’endors 30 minutes plus vite que je ne le voudrais mais je ne veux pas être indépendante.

Quelqu’un connaît-il un autre remède ou un médicament très efficace ?

1 Réponses
Daliie98 personnel answered 5 mois ago

Bonjour,

Voici les traitements lumineux contre l’insomnie

Sans mélatonine

Donormyl 2,50 € les 10 comprimés (Bristol-Myers Squibb). Existe aussi sous forme effervescente.

Indices particuliers : un médicament bien connu, à base de doxylamine, un antihistaminique H1 à effet sédatif, qui réduit le temps d’endormissement et prolonge le sommeil. Des formes génériques sont disponibles.

À qui s’adresse-t-il ? 15 ans et plus pour récupérer et avoir un sommeil réparateur. Pas plus de 5 jours de traitement.

Spasmine (Jolly Jatel) environ 5 à 6 € la boîte de 60 comprimés (existe en boîte de 30 comprimés).

Signes particuliers : utilisé depuis longtemps contre l’anxiété et les troubles du sommeil. Il associe la valériane (120 mg d’extrait sec) et l’aubépine. Son utilisation est donc possible chez les enfants.

Pour qui ? A partir de 6 ans en cas de troubles du sommeil liés à la nervosité, au stress ou à un état anxieux.

Avec la mélatonine

La mélatonine influence également la libération régulée d’hormones qui contrôlent le métabolisme. Une diminution de la sécrétion de mélatonine peut donc non seulement entraîner des troubles du sommeil et une mauvaise qualité du sommeil, mais est également associée à un risque accru de maladies, à un vieillissement prématuré et à une diminution des défenses immunitaires. Pour plus d’informations, voici un lien : https://www.vitaminexpress.org/fr/melatonine-acheter

ChronoDorm (Iprad), environ 6,50 € la boîte de 30 comprimés sublinguaux.

Particularités : mélatonine dosée à 1 mg, à un prix compétitif, en comprimés à sucer qui peuvent être pris sans eau. L’absorption sublinguale (sous la langue), permet une action rapide.

A qui s’adresse-t-il ? Réservé aux adultes (18 ans), en cas de décalage horaire ou pour réguler les cycles de sommeil des noctambules.

Notre conseil : la mélatonine est utile lors d’un voyage d’Ouest en Est (New York – Paris) pour avancer l’heure du coucher, les premiers jours. Dans le sens inverse, on s’endort plus facilement, en raison de la dette de sommeil accumulée.

Sommeil 3 en 1, environ 8,95 € la boîte de 30 capsules.

Signes particuliers : un produit, facilement accessible puisqu’il est vendu en parapharmacie et en GMS, qui associe la mélatonine à 1 mg et 3 plantes à visée relaxante : mélisse, passiflore et camomille.

A qui s’adresse-t-il ? Aux adultes, en période d’anxiété et de stress, lorsque les rythmes de sommeil sont désorganisés, que nous avons tendance à nous coucher tard et à avoir du mal à nous lever le matin.

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